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外媒:朋友更清楚你能活多久 性格良好者多长寿(图)

时间:2018-01-13 08:08 点击:
外媒:朋友更清楚你能活多久 性格良好者多长寿(图) 宇航员,心理健康,朋友,

  参考消息网1月26日报道

  外媒称,步入教堂的年轻爱侣或许梦想着一起度过漫长健康的人生,但参加婚礼的亲朋好友可能更清楚这些愿望日后能否变成现实—这是华盛顿大学圣路易斯分校一项有关个性与长寿的新研究得出的结论。

  据美国每日科学网站1月24日报道,该校文理学院心理学副教授乔舒亚·杰克逊说:“你以为朋友们往往从积极的角度看待你,但他们也非常敏锐地观察到那些可能让你早逝的个性特征。”

  这项刊登在英国《心理学》杂志网络版上的研究表明,根据你20岁出头时的个性可以预测你的寿命,而你的密友往往比你对自己的性格看得更清楚。

  该研究发现,在朋友眼中比较开朗、谨慎的男性参与者以及情绪稳定、性格和善的女性参与者都会有更长的寿命。

  杰克逊说:

  “我们的研究显示,人们能非常准确地观察评价朋友的个性,预测朋友几十年后是否会早逝。这暗示,人们能看到与健康相关的重要特点,哪怕他们的朋友大体健康而且还能活很多年。”

  据认为,抑郁和易怒等特点会提高出现各类疾病和健康问题的风险。小心谨慎的男性往往注意饮食,坚持锻炼,避免风险,比如驾车时系好安全带。而杰克逊提出,情绪稳定的女性大概更善于摆脱愤怒、焦虑和抑郁。

  此前,关于密友做出的个性评价能否预测一个人寿命的研究少之又少。为探索这个问题,杰克逊和同事分析了一项纵向研究的数据。这项研究从20世纪30年代开始跟踪一群20多岁的年轻人,他们当时大多已经订婚或结婚。这项研究纳入了参与者个性特征的广泛数据,既包括他们自己的陈述,也包括参加婚礼的伴娘和伴郎等密友的陈述。

  利用之前跟踪研究的信息以及死亡证明等资料,杰克逊和同事们得以证实大部分参与者的死亡日期。结果发现,朋友对性格的评价比自我评价更能预测死亡风险。

  杰克逊说:“这是心理学上耗时最长的研究之一。它表明个性对健康等人生大问题的影响有多么重要,并且显示,朋友和其他观察者提供的信息可能对了解一个人的健康状况起到关键作用。”

朋友更清楚你能活多久(图片源于网络)

朋友更清楚你能活多久(图片源于网络)



  延伸阅读联合国:全球每年约20%年轻人遇心理健康问题

  新华网联合国8月12日电(记者 倪红梅裴蕾)联合国经济和社会事务部12日发表的一份报告估计,全球每年有约20%的年轻人遇到心理健康问题,从儿童向成人转变时期患心理疾病的风险更高。

  8月12日是国际青年日,今年的主题是“青年与心理健康”。报告说,14-24岁人口占全球人口近20%。在高收入国家,约5%的人口患有严重心理疾病。全球范围内,估计每年有约20%的年轻人遇心理健康问题。

  报告说,心理健康问题包括抑郁、焦虑症、注意力缺陷多动症、包括成瘾综合征在内的物质使用障碍、自杀行为等,是全球少年和青年适应问题的主要根源。不管在高收入还是低收入国家,心理和行为问题都是年轻人健康问题的主要根源。

  联合国秘书长潘基文当天发表致辞说,在纪念国际青年日之际,联合国希望帮助揭开这层把青年患者禁锢在孤立和沉默之中的面纱。

  他说,需要在各方面广泛做出努力,进一步认识到对有心理健康疾患青年投资和支持他们的重要性。在减少心理疾患引发的羞辱和改变我们谈论和看待心理健康问题的方式方面,加强教育至关重要。

  1999年12月,联合国大会通过决议,将8月12日定为国际青年日。

  (2014-08-13 14:08:00)

  延伸阅读美国更重视她们的心理健康

  《国际先驱导报》记者 谢来 发自北京

  1983年,美国将首位女性送入太空,这比前苏联整整晚了20年。

  事实上早在冷战初期,美国就开始尝试培训女宇航员。尽管理论上科学家有充分的证据认为,女性也能和男性一样担负航天任务,但当时75%的美国妇女都是家庭主妇,军队中也完全没有女飞行员。于是美国国家航空航天局(NASA)只能以非官方的方式从700名民间女飞行员中选拔了13人参加航天员测试,她们被称为“水星13”小组。

  由于当时人们几乎完全不了解人体太空中可能面临的问题,这些女性接受了各种古怪的身体检测和体能测试,如X光扫描,电击测试神经反应,她们还要吞下橡胶管测试胃酸,为测试眩晕时的反应,医生甚至将冰水注入她们的耳朵,冷冻内耳,测试何时能恢复知觉。

  测试结果显示,她们和男性飞行员的表现同样出色,即便如此,各种偏见和担忧使这些女性成为首批女宇航员的最大障碍:有人担心如果女性在训练或太空实验中遇到生命危险,将对NASA带来负面影响;还有人认为让女性参加载人航天可能会吸引过多关注而导致男航天员被忽略。最终NASA不得不在1963年完全终止了女宇航员选拔培训计划。

  直到1972年1月,美国正式确定了航天飞机作为可重复使用的航天运载工具的计划后,NASA放宽了对宇航员的要求。同时,经历了民权运动的洗礼,美国社会更期待女性也步入太空。女宇航员的出现似乎已经水到渠成。

  1973年,NASA召集了12位年龄在23岁至34岁之间的女性志愿者进行这一领域的实验。她们都是来自美国空军的护士。实验结果显示,女性对于失重状态和男性没有明显区别。事实证明,选拔女宇航员的标准,和男性相比并没有太多差别。

  对于负责指挥飞船宇航员,NASA选拔标准相对严格,候选人必须持有工程、物理或数学的本科学位,超过1000个小时的指挥飞行经验;身体素质必须符合NASA一级体检标准,如拥有1.0的校正后视力,校正前最低0.4,身高在162厘米到193厘米之间,血压低于140/90汞柱/毫米。对于另一类担任科研工作的任务专家宇航员,身体素质只须符合NASA二级体检标准,而是更加强调学术背景。

  符合基本标准的候选者将接受为期一周的全面身体检查和面试。测试将考验候选者生理和心理上的忍耐力,如他们必须能在25米长的游泳池内不间断游3个来回,还要求在身着飞行员服装时能游泳10分钟;忍受高气压、低气压和重力加速度等各种极端环境变化。

  2007年,女宇航员莉萨·诺瓦克在乘坐“发现号”航天飞机风光一圈不久后,为了追踪情敌,她带着气枪和刀具,驾车狂飙1500公里,向情敌狂喷胡椒水。她因此遭到涉嫌谋杀的指控获缓刑,并被NASA开除。

  有媒体猜测,表面风光背后,艰苦的宇航任务也让这位3个孩子的母亲不堪精神负荷。这起事件迫使NASA不得不更加严格地选拔宇航员,包括最严厉的心理测试程序。今后宇航员的选拔程序和执行太空任务前的心理测试程序中,将重新进行两次单独的评估审核。

  美国南加州大学人类学和预防医学教授帕林卡斯称:“理想的航天员候选人应该是那些年龄更大的人,他们的年龄至少要在30岁以上,具有情绪稳定史,从未出现过任何沮丧或神经质倾向。”

  (2012-04-13 16:05:17)

  延伸阅读警惕持续心理亚健康引发抑郁症

  新华网沈阳12月20日专电(记者 范春生)注意力不集中,记忆力下降,工作时频繁出错……时下一些城市人群由于工作压力大、应酬多等原因,出现了类似的心理亚健康现象。对此精神卫生专业人士提醒,持续心理亚健康较易引发抑郁症,应该小心防范。

  辽宁省沈阳市30岁的郑淑梅近一时期睡眠不好,情绪低落,记忆力大不如前,食欲也明显下降。到医院做了综合检查后,显示没有任何器质性疾病。近日又来到沈阳市精神卫生中心就诊,经诊断,她患上了抑郁症,且较严重,不得不住院治疗。

  沈阳市精神卫生中心主治医师张述杰告诉记者,郑淑梅女士的情况在生活中并不少见,研究表明,近年来高学历、高收入、高职称等“三高”人群的身心健康水平相对较低,这是因为该人群多担负领导工作,任务重、责任大,工作压力自然也就大。同时,由于在外工作时间长,社会应酬多,很少甚至基本不能关心家庭事务,造成家庭问题比较突出。概括起来就是“亚健康”人群。


  “这些‘亚健康’人群的典型表现是:注意力不集中、记忆力下降、工作时频繁出错,一段时间内情绪不好,还有一些人对自己的现状不满等。因为这些症状持续时间短、程度轻,在临床上尚未达到心理障碍的诊断标准,不属于传统的精神科范畴。”张述杰表示,持续心理亚健康较易引发抑郁症,但如果这一群体能够及时调整自己的状态,是可以恢复的。她建议,持续心理亚健康者可以尝试应对压力的办法,最好改变自己的生活方式。比如确定一个放松时段融入到日常生活里,尽可能多做令自己感到愉快的事,不要累积压力,注意劳逸结合,并经常自我鼓励等。

  张述杰等专业人士还指出,如果因持续心理亚健康导致抑郁症,也不要恐惧,最好面对心理医生寻求帮助,谨防拖延。

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  (2013-12-20 11:54:25)

  作者:倪红梅裴蕾

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